TRENIRUOTĖS
Protingai sudėliotų pratimų pilnavertiškose treniruotėse visam mėnesiui nuo profesionalių trenerių! Penki treniruočių įrašai per savaitę su technikos išaiškinimu tobulam rezultatui! Pasirinktinai PRADEDANČIŲJŲ ar PAŽENGUSIŲJŲ lygis. Atskira skiltis – PILVO PRESO treniruotės, karštos ANTICELIULITINĖS TRENIRUOTĖS ir ramusis PILATESAS (NAUJIENA!!)
MITYBA
Kasdienis mitybos specialisto subalansuotas racionas gramais su receptais bei individualiu kalorijų apskaičiavimu pagal jūsų norimą tikslą. Meniu BAZINIS, VEGETARIŠKAS, BE LAKTOZĖS, RUDENINIS, BE GLITIMO, BIUDŽETINIS, MAITINANČIOMS MAMOMS, patiekalų BE ORKAITĖS, EXPRESS, ADVENTINIS ir ĮVAIRUS (NAUJIENA!!) su gardžiais receptais! Maratono metu turite prieigą prie visų esamų mitybos planų.
KŪNO BEI VEIDO PRIEŽIŪRA
Visi receptai bei patarimai, makiažo pamokos ir daug lifehack’ų, skirtų sveikam ir aktyviam kūnui!
MOTYVACIJA IR PALAIKYMAS
Psichologinis palaikymas yra raktas į sėkmę. Todėl kiekviename etape jus palaikys, suteiks psichologinę pagalbą ir kartu su jumis eis šiuo keliu tobulos figūros link mūsų specialistas Viktor Kulakov! 24/7 bendravimas chat’e, atsakymai į klausimus bei stipri motyvacija! Taip pat su naudingais patarimais nuo Olgos Vasilevičės bei komandos. Kasdienės užduotys, varžybos,…